CONSULTA AYURVÉDICA
A Consulta Ayurvédica é Ideal para todas as pessoas que buscam maior qualidade de vida, energia, disposição, melhor digestão, melhor funcionamento intestinal, redução de cólicas e irregularidades menstruais, melhora na qualidade do sono, redução de ansiedade e stress em seu dia-a-dia.
Pessoas que tenham dificuldade em manter uma rotina saudável, mas que tem muita vontade de ter um estilo de vida que traga bem estar e longevidade serão muito bem vindas!
Vamos implementar de forma genuína bons hábitos na sua vida!
COMO FUNCIONA A CONSULTA?
Você receberá uma consulta individualizada, considerando seus aspectos físicos, mentais e emocionais. Seu tratamento e plano de saúde e bem estar será desenvolvido de forma personalizada para você, seguindo suas necessidades individuais e objetivos, sempre RESPEITANDO SUA INDIVIDUALIDADE E LIMITAÇÕES INICIAIS.
O que trataremos em primeira consulta:
- Questionário de saúde: o qual será enviado 7 dias antes para preenchimento do cliente.
- Anamnese: aprofundaremos seu histórico de saúde, como estilo de vida atual ( histórico de saúde, rotina, hábitos alimentares, regularidade do sono, hobbies, trabalho, atividade física, entre outros).
Neste momento já conversaremos sobre suas necessidades, dificuldades pessoais, emocionais e físicas.
- Identificação das desarmonias e problemas de saúde
- Identificação dos doshas em desequilíbrios (Vikriti)
- Identificação dos seus doshas de constituição de nascença - biotipo (Prakriti)
- Avaliação do seu tipo de digestão ( funcionamento do seu fogo digestivo Jatharagni)
- Orientação sobre Agni e Ama
- Orientação da Rotina Diária Saudável (Dinacharya)
- Plano de Saúde e Bem-estar o qual engloba:
1. Orientação alimentar dentro dos princípios do Ayurveda e Naturopatia para equilíbrio dos doshas e restauro da saúde integral.
Indicação de quais alimentos você deve evitar e quais você deve dar prioridade ao consumo com base em seu desequilíbrio e necessidades individuais.
Entenda que se trata de uma alimentação que lhe trará maior energia vital, desinflamando seu organismo, melhorando sua digestão, funcionamento intestinal, fortalecimento do sistema imunológico, melhor funcionamento do organismo como um todo e prevenção de doenças;
Caso você tenha o objetivo de emagrecimento, o plano alimentar será realizado em um atendimento multidisciplinar com uma nutricionista.
2. Orientação de melhor atividade física dentro do desequilíbrio apresentado;
3. Indicação de fitoterápicos (ayurvédicos ou brasileiros), se necessário após análise individual para reequilíbrio do corpo;
4. Indicação de terapias corporais ayurvédicas, se necessário após análise individual;
5. Orientação Dinacharya - práticas ayurvédicas diárias de autocuidado que irão promover saúde e bem-estar;
6. Receitas - receitas de simples preparo com alimentos e especiarias com foco no tratamento;
7. Técnicas Específicas de Descompressão: para gerir stress, ansiedade e melhorar a qualidade do sono;
O plano de saúde será enviado por e-mail em PDF em no máximo 7 dias após a consulta.
DURAÇÃO DA CONSULTA:
- Entre 1h30 a 2h00
LOCAL:
- On Line: Chamada de video via Whatsapp ou Google Meet
Após o pagamento, você receberá um link de acesso a consulta.
Esteja disponível em data e horário agendados, com bom acesso a internet.
Procure um local calmo e reservado para nossa consulta.
ACOMPANHAMENTO PÓS CONSULTA
Você receberá acompanhamento semanal via whatsapp para sanar eventuais dúvidas, esclarecimentos e para que eu possa acompanhar a evolução do seu tratamento.
Além deste contato semanal, você também poderá tirar dúvidas sobre as indicações diretamente comigo via mensagem do whatsapp pelo período de até 30 dias após a data da consulta, em horário comercial.
O tempo de retorno dependerá de cada caso, dos objetivos acordados e das práticas aplicadas, mas normalmente, o ideal é que exista um acompanhamento por um período de 90 dias para que possamos trabalhar todos os aspectos necessários. Caso queira um pacote mais econômico, acesse o serviço de MENTORIA ( valor mais econômico para 6 atendimentos ).
Estou muito animada para lhe ajudar nesta nova jornada.
Aguardo seu agendamento!
